Những tác hại khi cho trẻ ăn dặm quá sớm mà mẹ cần biết

Có nhiều người suy nghĩ rằng: em bé ăn càng nhiều thì nhanh lớn và to béo hơn, nhiều cha mẹ đã cho con mình tập ăn dặm còn rất sớm để bé phát triển tốt như mọi đứa trẻ cùng lứa. Tuy nhiên, trẻ nhỏ phải ăn dặm trước 6 tháng tuổi sẽ gặp một số vấn đề như rối loạn hệ tiêu hóa, trẻ lười bú mẹ dẫn đến thiếu dinh dưỡng, phát triển chậm và hệ miễn dịch kém hơn. Vậy khi nào thì cha mẹ mới nên cho bé tập ăn dặm? Và chế độ ăn dặm cho trẻ nhỏ như nào mới tốt cho sức khỏe? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Vì sao trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên ăn dặm?

Những tác hại khi cho trẻ ăn dặm quá sớm mà mẹ cần biết

Ăn dặm (hay còn gọi là ăn bổ sung) là hình thức bổ sung thêm thức ăn khác cho trẻ nhỏ bên cạnh sữa mẹ. Theo Phó giáo sư – tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: ở giai đoạn sơ sinh, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, chưa có đủ men tiêu hóa và dịch tiêu hóa còn ít, đặc biệt là chưa có men amylase để tiêu hóa tinh bột. Vì thế nếu ăn dặm sớm trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa với biểu hiện đầy bụng, đi ngoài phân lổn nhổn, mùi chua do không tiêu hóa và hấp thụ được thức ăn ngoài sữa.

Bên cạnh đó, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể ít bú sữa mẹ, không được cung cấp đủ dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu phát triển. Bé ăn dặm sớm cũng tăng nguy cơ mắc bệnh vì thiếu các yếu tố miễn dịch có trong sữa mẹ.

Thời điểm nào là thích hợp?

PGS Lâm khuyến cáo trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là tốt nhất. Ngoài 6 tháng mới nên cho ăn bổ sung. Trong trường hợp mẹ phải đi làm khi con mới 4 tháng tuổi, mẹ có thể tận dụng nguồn sữa mẹ bằng cách cho con bú trước khi đi làm, buổi trưa tranh thủ về cho bú, tăng cường bú ban đêm hoặc vắt sẵn sữa để lại nhà cho bé. Trong trường hợp sữa mẹ không đủ thì mới cho bé ăn sữa công thức.

Trẻ nhỏ nên ăn dặm như thế nào?

Giai đoạn này bát bột của trẻ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: Bột – đường (có trong tinh bột gạo), đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua), chất béo (dầu, mỡ), vitamin và khoáng (trong các loại rau, củ).

Tập cho bé ăn dặm phải tuân thủ nguyên tắc ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, ban đầu chỉ nên ăn 2 bữa một tuần sau đó tăng dần một bữa một ngày rồi 2 bữa một ngày và tập làm quen với thức ăn mới. Trẻ mới tập ăn bột thì bữa đầu tiên có thể ăn bột sữa hoặc bột thịt đều được.

Để bổ sung canxi, từ tháng thứ 6 bé có thể ăn được hải sản. Khi bé bắt đầu ăn, chỉ cần một thìa cà phê thịt cá hay tôm xay nhỏ, sau đó mới tăng dần lên. Từ 7 tháng tuổi, bé ăn được tất cả thực phẩm giống người lớn, chỉ khác về số lượng và cách chế biến. Từ tháng thứ 7 trở đi, cha mẹ có thể cho con ăn tôm đồng, tôm biển vì đây là loại thực phẩm rất giàu canxi cho bé

Nếu trẻ ăn bột sữa, sau khi quấy chín bột để bớt nóng, mẹ khuấy thêm sữa vào cho trẻ ăn. Bé ăn bột thịt hay trứng, mẹ cho thêm một quả trứng gà hoặc 10 g thịt vào nấu lẫn bột. Khi trẻ quen thì tăng lên 2 thìa cà phê thịt (khoảng 20 g) hoặc một quả trứng.

Vừa rồi là các lưu ý khi các ông bố bà mẹ muốn cho con yêu tập ăn dặm để phát triển tốt nhất. Mong rằng các kiến thức trên giúp ích cho các bạn.
(Tham khảo từ Vnexpress.net)

Mời các mẹ tìm hiểu thêm về sữa bột của Nhật và sua nhap khau tại aptaclub.com.vn để lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tốt cho bé nhà mình nhé.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s