Cách nào khắc phục chứng ăn chậm của con?

Tình hình ăn chậm ở trẻ không chỉ tác động không tốt tới sức khỏe và hành vi của con mà còn khiến mẹ dễ căng thẳng, uể oải. Tuyệt chiêu nào cho mẹ để bé ăn nhanh hơn?

1. Cho con biết thời gian ăn

Nếu đã loại trừ được nguyên nhân khiến bé ăn chậm là do ăn vặt thì cách này vô cùng có thể sẽ có kết quả tốt với bạn. Trước mỗi bữa ăn, bạn hãy cho con biết thời gian con có để ăn xong và đặt đồng hồ báo giờ trước mặt bé. Nên để chuông báo nhắc 5 hoặc 10 phút trước khi hết giờ nhé. Khi thời gian đã hết, cho dù bé ăn chưa xong đi nữa, mẹ bình tĩnh nói rằng: “Hết giờ ăn rồi nhé.” và đem thức ăn đi. Kiên trì thực hiện vài lần, bé sẽ biết rõ thời gian cho một bữa ăn.

2. Loại bỏ các yếu tố gây mất tập trung

Một sai lầm ở nhiều bố mẹ thời hiện đại phạm phải đó là cho con xem TV, chơi điện thoại hoặc máy tính bảng trong lúc ăn. Con nít cực kỳ dễ mất tập trung nên nếu bạn để con coi TV hoặc chơi với những thiết bị kỹ thuật trong lúc ăn, trẻ dễ hình thành thói quen ăn chậm. Thật khó để bé vừa nhai nuốt vừa phát hiện phim hoặc chơi game vì khả năng làm nhiều việc cùng lúc của trẻ hãy còn chưa nhiều.

3. Cha mẹ nói chuyện cùng con

Khi nào bạn thấy thoải mái, hãy dành thời gian để trao đổi với con về chuyện ăn uống của bé. Bạn cần nói cho trẻ hiểu rằng món ăn để lâu sẽ không còn có lợi nữa và sẽ có hại cho sức khỏe của bé. Đồng thời, bé sẽ có nhiều thời gian hơn để tham gia các hoạt động mà bé thích nếu bé ăn nhanh hơn.

4. Chú ý tới lượng thức ăn mỗi bữa

Một số mẹ vì muốn con ăn nhiều và nhanh lên cân mà mỗi bữa đều chuẩn bị cho con nhiều món ăn. Điều này có thể gây “ngán ngẩm” cho cả những đứa trẻ vốn được đánh giá là ăn nhanh. Đây cũng là lý do vì sao có những đứa trẻ ăn chậm nhưng lại thừa cân hoặc béo phì. Vì thế, mẹ cần xem lại lại thực đơn hằng ngày của bé để đảm bảo rằng khẩu phần ăn uống mà bạn đang áp dụng là phù hợp với độ tuổi và cân nặng của con yêu, nhất là với chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non.

5. Khích lệ và động viên con đúng lúc

Đứa trẻ nào cũng thích được khen, đây là chân lý mà bạn có thể thực hiện trong việc hỗ trợ con ăn nhanh hơn. Nếu con hoàn thành xong trong thời gian quy định hoặc chỉ đơn giản là ăn nhanh hơn bữa trước đó, đừng tiếc lời khen ngợi và khích lệ con. Đứa trẻ nào cũng thích làm ba mẹ hài lòng và được khen rằng: “Con ngoan lắm.” Thực hiện điều này cũng không dễ đâu, bạn cần chú ý.

6. Chế biến món ăn đa dạng

Có vô số cách mà mẹ nên áp dụng để biến bữa ăn của con trở nên thú vị hơn. Với một vài dụng cụ cắt rau quả, khuôn bánh cùng một chút khéo léo là mẹ đã có các món ăn trông thật bắt mắt cho trẻ. Một vài bí quyết nho nhỏ dành cho mẹ đây:

Cắt rau củ thành những hình ngôi sao, trái tim… bằng dụng cụ cắt.
cho trẻ ăn trong các chén hoặc đĩa có hình nhân vật hoạt hình mà bé thích.
Gọi tên rau củ một cách vui nhộn như “bé đậu xanh nhỏ ngốc ngếch” hoặc “anh bông cải dũng mãnh”.
cho bé tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn.

Đa phần những bé đều chỉ ăn chậm khi ở tuổi chập chững, Do đó, bố mẹ nên hy vọng rằng với các cố gắng kể trên, tốc độ ăn uống của bé sẽ được cải thiện sau một thời gian kiên trì. Tuy nhiên, chứng ăn chậm cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh như dị ứng, trào ngược dạ dày hoặc rối loạn cảm giác nữa đấy mẹ nhé. Cần theo dõi con cân nhắc để phát hiện} ra các triệu chứng bất thường đi kèm và đưa trẻ đi khám kịp thời nếu nghi ngờ trẻ mắc bệnh.
——————–
Mời bạn đọc tìm hiểu thêm: chao dinh duong cho be

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s